Karvonen heart rate calculator es una aplicación en inglés (no hay, de momento, versión en castellano) que sirve para que puedas calcular las pulsaciones a las que debes trabajar para desarrollar tu resistencia cardio-vascular. También, si quieres afinar más a fondo tu puesta a punto te permite trabajar en intervalos de pulsaciones más reducidos. Tan sólo necesitas saber cuál es tu frecuencia cardiaca de reposo (resting HR) y tu frecuencia cardiaca máxima (max HR), para que sea el propio programa quien te calcule tus umbrales de esfuerzo. Esta APP te va a servir de gran ayuda para la Unidad Didáctica 1 - Preparo mi San Silvestre, en 4º ESO.
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