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14 septiembre 2022

Tema 2 - Capacidades Físicas Básicas I: La velocidad (3º ESO, 2022-23)


Aquí tienes la Unidad Didáctica 2 en la que vamos a comenzar a ver más a fondo la primera de las capacidades físicas básicas: la velocidad. Seguramente te sonará de cursos anteriores, pero este año vamos a profundizar un poco más en ella viendo qué es, qué tipos de velocidad existen, qué factores influyen en ella y con qué métodos de entrenamiento puedes mejorarla. Recuerda que, desde que la finalicemos, tienes como plazo una semana para entregarnos las prácticas obligatorias,

Si quieres descargar los apuntes, pincha AQUÍ

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN PARA LA U.D. 2

- U.D. 2 C.F.B. I: Velocidad (15% de la nota final del trimestre). Y dentro de esta U.D. la baremación será la siguiente:
  • Ficha de Test de Velocidad (50% de la nota de la UD).
  • Ficha de Tipos de Velocidad (50% de la nota de la UD)
Los criterios de evaluación vienen en los apuntes

23 abril 2019

¿Sabías que...?

¿Sabías que la máxima velocidad alcanzada por un futbolista, con el balón en los pies, en la liga española fue de 35,71 km/h?

Este dato, perteneciente a Iñaki Williams (Athletic de Bilbao) pone de manifiesto que la fuerza (estrechamente relacionada con la velocidad) es la capacidad física más relevante en el fútbol y no la resistencia que, aún siendo importante, no tiene el peso tan grande que hasta hace pocos años se le presuponía.


JUGADORES MÁS RÁPIDOS DE 1ª DIVISIÓN
  1. Iñaki Williams (At. Bilbao)..... 35,71 Km/h
  2. Sergio Postigo (Levante)....... 34,99 Km/h
  3. Portu (Gerona) .................. 34,98 Km/h
  4. Ximo Navarro (Alavés) ......... 34,97 Km/h
  5. Jony (Alavés) .................... 34,95 Km/h
Imagen: Football Fantasy
Si nos vamos al resto del mundo, nos encontramos con que el primer lugar lo ocupa el jugador del Bayern de Munich Arjen Robben, con 37 km/h. 

JUGADORES MÁS RÁPIDOS DEL MUNDO
  1. Arjen Robben (Bayern de Munich) ....... 37 km/h
  2. Gareth Bale (Tottehham Hotspur)........ 36,9 Km/h
  3. Iñaki Williams (Athletic Club) ............ 35,7 Km/h
  4. Jürgen Damm (Pachuca)................... 35,2 Km/h
  5. Antonio Valencia (Manchester United)... 35,1 Km/h
  6. Raheem Sterling (Manchester City) ...... 35,1 Km/h