Este programa, que toma su nombre de un sistema de entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) creado por el japonés Izumi Tabata, te va a permitir que diseñes tu propio entrenamiento interválico. Ajusta a tu gusto el número de estaciones, el tiempo de trabajo de cada una, el tiempo de recuperación entre ellas... Es muy sencillo de manejar e intuitivo.
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