Durante el curso pasado habíamos trabajado el balance energético, calculando las calorías ingeridas y gastadas, durante varios días. Este curso vamos a ir un paso más allá y no sólo tener en cuenta las calorías. Vamos a meternos más a fondo con los diferentes macronutrientes que componen cada grupo de alimentos. Además, deberás relacionar todo lo anterior con el gasto calórico en diferentes actividades físicas y deportivas.
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