lunes, 22 de enero de 2018

Mitos y falsas creencias

La ciencia avanza pero la sociedad parece que se resiste a ir de la mano de las evidencias que nos proporcionan los estudios. Hay quien se empeña en seguir relacionando al sudor con adelgazar y nada más lejos de la realidad. De relacionarlo con algo, más bien sería con la deshidratación


Los cinturones para provocar la sudoración en la zona seleccionada siguen estando en boga y, lo que es aún peor, la gente sigue picando. Lo único que conseguiremos con su uso será perder líquidos pero nunca grasa, ya que la única forma de "quemar grasa" es con ejercicio físico y, a día de hoy, ninguna máquina puede hacer esa función por sí misma como nos pretenden vender. Además, la pérdida localizada de grasa en la zona abdominal o en los glúteos, es otra gran mentira con la que nos bombardean constantemente.

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