¿Sabías que...

¿Sabías que... una persona, a lo largo de su vida, produce aproximadamente 14.175 litros de sudor?

El sudor es un mecanismo fisiológico que nos ayuda a termorregular nuestra temperatura corporal. Esta sustancia líquida, compuesta al 99% por agua, es producida por las glándulas sudoríparas. Se estima que, en condiciones normales, una persona adulta puede producir en torno a medio litro de sudor por hora. En cambio, cuando hacemos ejercicio de cierta intensidad, esta pérdida puede llegar a los 3-4 litros por hora, de ahí la importancia de llevar una correcta hidratación.