Unidad de programación 3 - Que la fuerza te acompañe (4º ESO, curso 2024-25)

Después de ver cómo has de planificar el entrenamiento de la resistencia cardiovascular, en este nuevo tema vamos a aprender a trabajar las dos capacidades físicas vinculadas a la salud restantes: la fuerza-resistencia muscular y la amplitud de movimiento.

U.P. 3 - ...Que la fuerza te acompañe